Die 5 positiven Effekte des Reitens

Das Reiten hat viele schöne Vorteile. Nicht nur die Bindung zum Tier selbst, auch das eigene Wohlbefinden sind Motivation genug, um zu reiten. Wenn du selber schon lange Zeit gerne reitest, muss dir keiner mehr sagen, dass das so ist. Vielleicht können aber deine Freunde und Bekannten auch die Liebe für Pferde entdecken. Und zwar aus folgenden Gründen:

Reiten macht gesund- fit durch die Liebe zum Pferd

Das Reiten beansprucht alle Muskeln. Der Körper ist von oben bis unten gefragt. Man kann also das Reiten auch als eine Art Training sehen. Alle Muskelgruppen werden aktiv. Schon nachdem man sich zum ersten Mal in den Sattelschwingt, merkt man direkt danach, dass sich ein leichter Muskelkater in den Beinen, Armen und am Bauch bemerkbar macht. Macht man regelmäßig weiter, sieht man nach einigen Wochen auch in Sachen Fitness die ersten Veränderungen am Körper. Der Bauch strafft sich, der Po wird fester und auch allgemein fühlt man sich in Form und energiegeladener als vorher.

Nicht nur körperlich trägt Reiten zum Wohlbefinden bei

Reiten ist gut für die Seele. Pferde sind besonders einfühlsame tierische Begleiter. Menschen, die regelmäßig reiten, bauen eine ganz enge und besondere Verbindung zu dem Tier auf. Vor allem, wenn man einen stressigen Alltag hat, kann Reiten als perfekter Ausgleich dienen, um wieder auf den Boden zu kommen, sich zu entspannen und sich wohlzufühlen.

Eine richtige und gesunde Haltung, dauerhaft

Der Rücken bleibt beim Reiten in gesunder Form. Menschen, die Schmerzen oder Beschwerden im Rücken verspüren, merken nach jeder Reitstunde, wie die Spannung im Rückenbereich nachlässt und wie sich Entspannung breit macht. Auch im Alltag macht sich der Unterschied bemerkbar. Man stellt selber fest, dass man nicht mehr mit den Schultern nach vorne gebeugt, ungerade und schlaff sitzt, sondern man übernimmt die gerade Haltung aus der Reiterstellung.

Gesund und munter auch von innen

Wenn man regelmäßig reitet,ist man öfter draußen. Die freie Natur trägt zu einem gesunden Immunsystem bei. Der Körper hilft sich selber von innen, all den Stress und alle Toxine des Alltags abzubauen. Mit jeder Reitstunde merkt man quasi, wie sehr die frische Luft und die Bewegung in freier Natur dem Körper bekommen.

Die Geduld und die Liebe durch das Pferd

Wer länger reitet, weiß, wie sehr diese ganz besonderen Tiere unsere Seele beeinflussen. Allgemein kann man sagen, dass Menschen, die reiten, geduldiger sind. Man baut eine Bindung zum Pferd auf. Pferde sind besonders nah an den Menschen gebunden. Durch diese Bindung geht die ruhige Art dieser besonderen Tiere auf den Menschen selber über.

Positive Effekte hin oder her, durch das Reiten kann man auch individuelle Vorteile für sich selber erzielen. Hier noch mehr Gründe, warum man öfter auf das Pferd steigen sollte…

Erfahrene Liebhaber dieses Sports wissen, dass Reiten viele individuelle Vorteile für jeden bringen kann. Man entwickelt mehr Sinn für Verantwortung, pflegt soziale Kontakte besser und sogar als Therapie dient das Reiten mehr als gut.

Vor allem bei Kindern eignet sich das Reiten perfekt, um den Sinn für Verantwortung zu stärken. Kinder sollten beim Reiten nicht nur das Pferd besteigen können, sondern auch alles rundum die Pflege und die Bedürfnisse des Tieres erlernen. So entwickeln sie mit jeder neuen Reitstunde einen stärkeren Sinn für das Tier und seine Natur. Außerdem pflegt man durch den Umgang mit dem Pferd auch die eigenen sozialen Kontakte besser. Man erlernt, die Dinge ruhig, gewissenhaft und mit Respekt anzugehen, genauso wie mit dem Pferd.

Das Reiten führt den Menschen näher an die Natur heran. Mit der Zeit gewinnt man die Liebe zur Natur, den Menschen, den Tieren und allem, was einen umgibt, zurück. Auch Menschen, die gesundheitliche Probleme haben, reiten gerne. Das Reiten kann sogar als eine Art Therapie dienen. Immer mehr Menschen mit Beschwerden wie Burnout, Stress oder depressiven Zuständen entscheiden sich für eine Reittherapie. Vor allem für die Psyche ist diese Art von Therapie ratsam. Pferde beruhigen den Menschen und erwecken in ihm die Urgefühle, die im heutigen Alltag durch ein schnelleres und stressigeres Leben schwinden.

Abnehmen durch Reiten?

Auch bei Gewichtsproblemen kann das Reiten viel dazu beitragen, wieder eine tolle und gesunde Körperform zu erlangen. Dadurch, dass alle Muskelgruppen beim Reiten gefordert sind, bringt man den Körper mehr oder weniger unbewusst in eine bessere und gesöndere Form. Automatisch verliert man an Gewicht, ohne dabei wirklich etwas tun zu müssen. Durch das Reiten selber nimmt man mit der Zeit ab. Ein angenehmer und positiver Nebeneffekt, könnte man sagen.

Gleichgewichtsprobleme wieder ausgleichen

Menschen mit Gleichgewichtsproblemen entscheiden sich für´s Reiten, weil die rhythmischen Bewegungen des Pferds dazu beitragen, dass man das Gefühl für´s eigene Gleichgewicht stärkt. Wenn man das Aufsteigen und die Bewegungen beim Reiten richtig erlernt, kann man ein fehlendes Gleichgewicht im eigenen Körper erfolgreich ausgleichen.

Wann ist Reitunterricht wirklich gut?

Bist du durch all die Vorteile des Reitens auch auf den Geschmack gekommen und möchtest jetzt Reitstunden nehmen?
Damit man das Reiten richtig erlernt und die Vorteile dieses Sports spürt, muss man einige Dinge beachten. Hier ein Überblick:

  • Pferde müssen trotz Rangordnung freundschaftlich erzogen werden (wegen der Leistung)
  • Das Tier muss respektvoll und verantwortungsbewusst gepflegt werden
  • In größeren Reitgruppen nach individuellem Unterricht fragen
  • Unterbringung und Stall des Tiers besichtigen
  • Winterbedingungen prüfen (hat das Tier auch im Winter genug Auslauf?)
  • Wie groß sind die Gruppen im Unterricht? Fragt am besten den Lehrer wie der Unterricht in der Regel gestaltet wird (alleine oder in der Gruppe?)

Pferde T-Shirts mit kreativen Sprüchen

Wenn Du Dein Hobby Reiten noch mehr in der Vordergrund rücken möchtest und eine echte Pferdenärrin bist, dann kannst Du auch T-Shirts mit lustigen Sprüchen machen lassen. Logos wie zum Beispiel „Ich bin die Leitstute. Basta!“ oder „Pferde geben uns die Flügel die wir nicht haben“ geben Deinem Outfit den letzten Schliff. So weiß gleich jeder Bescheid, womit Du so die Freizeit verbringst. Pferdemädchen sollten sich auf unserer Homepage umsehen und ihr eigenes T-Shirt gestalten. Folge einfach den Instruktionen und bestelle Dir ein einzigartiges T-Shirt, das nur Du besitzt, nach Hause.

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